Ile można chorować po ustaniu zatrudnienia? Sprawdzamy limity

Last Updated on 27 grudnia, 2025 by Magdalena Żółtowska

Zasiłek chorobowy po zakończeniu zatrudnienia stanowi istotne wsparcie dla osób, które zakończyły pracę, lecz nadal potrzebują czasu na regenerację zdrowotną. W tym artykule przybliżamy zasady jego przyznawania. Kto może z niego skorzystać? Jak długo można cieszyć się tym świadczeniem? Jakie są jego maksymalne limity? Oprócz tego dowiesz się, jakie dokumenty są niezbędne do jego uzyskania oraz w jakich sytuacjach nie jest on przyznawany.

Co to jest zasiłek chorobowy po ustaniu zatrudnienia?

Zasiłek chorobowy po zakończeniu zatrudnienia stanowi wsparcie pieniężne od ZUS dla tych, którzy zachorowali po utracie pracy[1]. Przysługuje on, jeśli niezdolność do pracy trwała co najmniej 30 dni i rozpoczęła się nie później niż dwa tygodnie po zakończeniu zatrudnienia[2]. W przypadku chorób zakaźnych o dłuższym okresie inkubacji, okres ten wydłuża się do trzech miesięcy[3]. Standardowo zasiłek wynosi 80% podstawy wymiaru, tak jak w czasie aktywności zawodowej.

Kto ma prawo do zasiłku chorobowego?

Aby osoba mogła otrzymać zasiłek chorobowy, musi spełnić kilka warunków:

  • niezdolność do pracy powinna wystąpić po zakończeniu ubezpieczenia chorobowego i trwać nieprzerwanie przez minimum 30 dni,
  • niezdolność powinna pojawić się w ciągu 14 dni od zakończenia pracy,
  • w przypadku chorób zakaźnych, które charakteryzują się dłuższym okresem inkubacji, czas ten wydłuża się do 3 miesięcy,
  • osoba nie może być na rencie lub emeryturze z tytułu niezdolności do pracy,
  • nie może prowadzić działalności zarobkowej.

Jak długo można otrzymywać zasiłek chorobowy po ustaniu zatrudnienia?

Zasiłek chorobowy po zakończeniu pracy można otrzymywać do 91 dni[4]. Ważne jest, aby niezdolność do pracy wystąpiła po zakończeniu umowy i nie przekroczyła 182 dni. W pewnych sytuacjach, takich jak:

  • badania dla dawców,
  • przypadki gruźlicy,
  • ciąża,
CZYTAJ DALEJ  Twórca cyfrowy - kim jest i ile zarabia?

okres ten może zostać wydłużony do 270 dni. Warto również pamiętać, że od 2022 roku przepisy zmieniły standardowy okres zasiłkowy po zakończeniu zatrudnienia z 182 dni na 91 dni.

Maksymalny okres pobierania zasiłku chorobowego

Maksymalny czas na pobieranie zasiłku chorobowego po zakończeniu umowy o pracę wynosi obecnie 91 dni. Zmiana ta została wprowadzona w 2022 roku, zastępując wcześniejszy okres 182 dni. Istnieją jednak pewne wyjątki. Przykładowo, w sytuacjach takich jak:

  • badania dla dawców,
  • przypadki gruźlicy,
  • ciąża.

Zasiłek można otrzymywać nawet do 270 dni. Czas ten jest uzależniony od spełnienia konkretnych wymogów, które dotyczą momentu i sposobu rozpoczęcia niezdolności do pracy po ustaniu zatrudnienia.

Okres ochronny po utracie pracy

Po zakończeniu pracy, przez 30 dni obowiązuje okres ochronny, w którym można nadal korzystać z ubezpieczenia zdrowotnego[7]. Dzięki temu mamy zapewniony dostęp do opieki medycznej nawet po utracie zatrudnienia. W określonych sytuacjach możliwe jest także ubieganie się o zasiłek chorobowy. Ważne, by niezdolność do pracy pojawiła się w ciągu dwóch tygodni od zakończenia umowy i trwała minimum miesiąc. Istotne jest, że zwolnienie lekarskie oraz zakończenie współpracy nie wpływają w tym czasie na prawo do korzystania z opieki zdrowotnej.

Kiedy zasiłek chorobowy nie przysługuje?

Zasiłek chorobowy nie jest dostępny w kilku określonych przypadkach[8]. Przede wszystkim nie przysługuje tym, którzy pobierają emeryturę lub rentę z tytułu niezdolności do pracy. Jeśli ktoś już korzysta z tego rodzaju wsparcia, nie ma możliwości ubiegania się o zasiłek chorobowy.

To jednak nie jedyna sytuacja, gdy świadczenie jest niedostępne. Osoby, które nadal pracują, również nie mogą liczyć na ten zasiłek. Nawet w przypadku ograniczonej aktywności zawodowej, nadal uznaje się je za zdolne do pracy, co uniemożliwia otrzymanie wsparcia tego rodzaju.

Dodatkowo, osoby korzystające z zasiłku dla bezrobotnych także nie mają prawa do jednoczesnego pobierania zasiłku chorobowego[9]. Oznacza to, że zarejestrowani bezrobotni otrzymujący zasiłek nie mogą starać się o zasiłek chorobowy w tym samym czasie.

Jakie dokumenty są potrzebne do uzyskania zasiłku chorobowego?

Ile można chorować po ustaniu zatrudnienia? Sprawdzamy limity 2

Aby uzyskać zasiłek chorobowy, konieczne jest dostarczenie właściwych dokumentów do ZUS[10]. Kluczowym dokumentem jest zaświadczenie lekarskie e-ZLA. Dodatkowo, trzeba wypełnić formularz Z-10, który zawiera twoje oświadczenia. Pracownicy muszą dostarczyć formularz ZUS Z-3, przygotowywany przez pracodawcę. W przypadku prowadzenia działalności gospodarczej, wymagany jest formularz ZUS Z-3b. Inne osoby ubezpieczone powinny przedłożyć formularz ZUS Z-3a. Dokumenty można złożyć osobiście w oddziale ZUS lub przesłać elektronicznie przez platformę PUE ZUS. Ważne jest, by upewnić się, że wszystkie formularze są prawidłowo wypełnione i dostarczone terminowo, co pozwoli uniknąć opóźnień w wypłacie zasiłku.

CZYTAJ DALEJ  Ile zarabia proboszcz? Sprawdzamy średnie zarobki

Źródła:

  • [1] https://www.livecareer.pl/prawo-pracy/zwolnienie-lekarskie-po-ustaniu-zatrudnienia
  • [2] https://medicept.pl/ponowne-zwolnienie-lekarskie-po-182-dniach-choroby-czy-mozna-je-uzyskac/
  • [3] https://kadry.infor.pl/kadry/ubezpieczenia/zasilki_i_inne_swiadczenia/6426851,zwolnienie-lekarskie-po-ustaniu-zatrudnienia-ile-dni-i-jakie-dokumen.html
  • [4] https://www.gazetaprawna.pl/praca/artykuly/9796087,zasilek-chorobowy-po-utracie-pracy-tak-o-ile-spelnisz-kilka-warunkow.html
  • [5] https://samorzad.gov.pl/web/powiat-hajnowski/gdy-choroba-przedluza-sie-a-konczy-sie-zasilek-chorobowy
  • [6] https://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-komu-i-jak-dlugo-przysluguje-zasilek-chorobowy-po-ustaniu-zatrudnienia
  • [7] https://www.zus.pl/swiadczenia/zasilki/zasilek-chorobowy/z-ubezpieczenia-chorobowego/prawo-do-zasilku-i-okres-przyslugiwania
  • [8] https://www.gazetaprawna.pl/praca/artykuly/9796087,zasilek-chorobowy-po-utracie-pracy-tak-o-ile-spelnisz-kilka-warunkow.html
  • [9] https://www.gazetaprawna.pl/praca/artykuly/9796087,zasilek-chorobowy-po-utracie-pracy-tak-o-ile-spelnisz-kilka-warunkow.html
  • [10] https://www.zus.pl/swiadczenia/zasilki/zasilek-chorobowy/z-ubezpieczenia-chorobowego/prawo-do-zasilku-i-okres-przyslugiwania

Podobne wpisy